1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 112.0 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 5.6 mg | 31% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토스트
토스트는 빵을 바삭하게 익힌 간단하고 다재다능한 요리입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 아보카도와 토마토부터 달콤한 잼과 견과류 버터까지 무수한 재료로 토핑할 수 있습니다. 전통적인 버터나 달콤한 스프레드로는 엑스트라 칼로리가 추가되지만, 통곡물 빵과 신선한 토핑과 같은 건강한 옵션은 섬유질과 필수 영양소를 제공합니다. 아침 식사나 간식으로 즐겨보세요. 각각의 한 입마다 창의성을 발휘할 수 있는 즐거운 캔버스인 토스트입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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