1 serving (32 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
592.6
칼로리
22.2
단백질
111.1
탄수화물
7.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.4 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 111.1 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 7.4 g | 26% | |
| 당류 | 7.4 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 148.1 mg | 11% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 222.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토스트와 에그
토스트 앤 에그는 완벽하게 구운 빵 위에 선크림 에그가 올라간 맛있는 요리입니다. 이 클래식 요리는 유럽의 간편한 아침식사부터 미국의 푸짐한 브런치에 이르기까지 다양한 요리 문화에서 유래하고 있습니다. 에그의 단백질과 통곡물 빵의 식이섬유로 가득한 토스트 앤 에그는 하루를 건강하게 시작할 수 있는 영양 가득한 식사를 제공합니다. 아보카도, 토마토 또는 허브를 추가할 수 있는 옵션이 있어, 토스트 앤 에그는 건강한 쾌락이나 만족스러운 대접이 될 수 있습니다. 이 다재다능한 요리를 언제든지 즐기세요 — 당신의 미각이 감사할 것입니다!
