1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토스트 아보카도 토마토
토스트 아보카도 토마토는 바삭한 토스트에 풍부하게 바른 부드러운 아보카도로 시작하여 육즙 풍부한 익은 토마토로 마무리된 맛있는 조화입니다. 이 요리는 지중해 요리의 요소를 현대적인 변주로 결합한 현대적인 브런치 문화의 중심에서 탄생했습니다. 건강 지방, 식이섬유 및 항산화제가 풍부하여 믿을 수 있는 좋은 식사를 찾는 사람들에게 유혹을 주지만, 심장 건강과 소화를 지원합니다. 아침, 점심 또는 간식으로 완벽한 토스트 아보카도 토마토는 생동감 넘치는 맛과 영양을 소개하여 꼭 시도해야 할 요리로 여러분의 식탁에 놓아둘만 합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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