1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
588.2
칼로리
29.4
단백질
58.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 틀라유다
틀라유다는 종종 멕시코 피자로 불리는 전통적인 오악사칸 요리입니다. 크고 바삭한 토르티야 위에는 고소한 리프라이드 콩, 오아사카 치즈, 아보카도, 토마토, 상추 등 신선한 야채의 다채로운 혼합물이 올려져 있습니다. 세치나나 초리조 같은 육류로 장식되기도 하는데, 다채로운 맛과 식감을 경험할 수 있습니다. 이 든든한 식사는 콩과 치즈에서 단백질을, 야채에서 비타민을 빼놓지 않아 영양가 높고 만족스럽습니다. 빠른 점심이나 저녁에 안성맞춤인 틀라유다는 멕시코 요리의 맛을 아름답게 전달하면서 건강한 한 입을 선사합니다.
