1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 티라 데 소베르콕사
티라 데 소브레코샤는 브라질 요리에서 사랑받는 허벅지 부위의 맛있는 닭고기 조각입니다. 풍부한 맛과 연한 식감으로 유명하며, 종종 양념에 재워 완벽하게 구워냅니다. 이 요리는 만족스럽기만 하지만 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 더 지방이 많은 고기에 비해 건강한 대안입니다. 평형 잡힌 식사를 위해 신선한 채소나 잡곡과 함께 즐기세요. 티라 데 소브레코샤의 침 촉촉한 맛에 푹 빠져 진정한 요리 즐거움을 만끽하세요!
