1 serving (81 grams) contains 72 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 55.9 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 42.4 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 852.9 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작은 바나나
작은 바나나는 필수 영양소가 풍부한 맛있는 간식입니다. 열대 지방에서 유래한 이 소형 과일은 칼륨, 비타민 C 및 식이섬유가 풍부하여 빠른 에너지 공급에 적합한 완벽한 간식입니다. 칼로리가 낮아 자연스럽고 설탕이 많이 들어간 간식 대안으로 작은 바나나는 어린이와 성인 모두에게 이상적입니다. 신선하게 즐기거나 스무디에 갈아 넣거나 좋아하는 디저트에 추가하면 작은 바나나는 어떤 요리에도 맛과 건강 혜택을 선사합니다. 오늘 작은 바나나의 매력을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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