1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
172
칼로리
6.4
단백질
38.0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
172 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 472 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 38.0 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 436 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 통조림 옥수수
통조림 옥수수는 편리한 식품 저장실 재고이며, 자연스럽게 달콤한 알갱이로 가득하여 식사에 풍미를 더해줍니다. 원래는 미국과 멕시코 요리의 기본 재료였으며, 샐러드, 수프, 캐서롤에 생동감 있고 맛있는 색상과 맛을 더해줍니다. 비타민 A 및 C, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 면역 체계를 지원하고 소화를 원활하게 돕습니다. 지방이 낮고 글루텐이 없어 건강한 식습관에 좋은 추가물질입니다. 지금 통조림 옥수수의 맛있고 다재다능한 좋은 점을 즐기세요!
