1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 158.7 mcg | 793% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 틸라피아 타코
틸라피아 타코는 싱싱하고 그릴링된 틸라피아가 향긋한 라임과 향신료에 재워져 따뜻한 옥수수 토르티야에 싸인 맛있는 퓨전 요리입니다. 연안 멕시코 요리에서 기원한 이 요리는 바다의 생동감 넘치는 맛을 접할 수 있습니다. 양배추 코les로, 피코 데 갈료, 부드럽고 크리미한 아보카도 소스가 얹혀져 풍부한 맛과 만족스러운 바삭함을 균형 있게 잡아냅니다. 단백질과 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부한 틸라피아 타코는 맛있으면서 영양가 있는 선택지로 당신의 미각을 만족시켜줄 것입니다. 오늘 해안의 맛을 한 입 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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