1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 틸라피아 샌드위치
틸라피아 샌드위치는 부드러운 어육으로 양념한 틸라피아 필렛과 신선한 토핑을 조합한 매력적인 요리입니다. 다채로운 해안 요리에서 기원한 이 샌드위치는 부드럽고 구운 또는 튀긴 필렛이 부드러운 구워진 번에 안기고 있습니다. 바삭바삭한 상추, 익은 토마토, 신선한 타르타르 소스로 맛을 극대화시킨 이 샌드위치는 매 순간 맛있는 맛을 선사합니다. 틸라피아는 단백질이 풍부한 건강한 원료일 뿐만 아니라 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택지가 됩니다. 만족스럽고 영양가 있는 맛을 느끼며 바다의 맛을 즐기세요!
