1 serving (113 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
395.8
칼로리
45.8
단백질
10.4
탄수화물
18.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.4g)
칼로리 |
395.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.8 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 125.0 mg | 41% | |
| 나트륨 | 625.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 45.8 g | 91% | |
| 비타민 D | 208.3 mcg | 1041% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 791.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 틸라피아 튀김
틸라피아 튀김은 해산물을 좋아하는 이들에게 완벽한 맛있고 바삭한 즐거움입니다. 이 요리는 연한 흰색 틸라피아 필렛을 가벼운 양념한 튀김 옷에 입혀 황금색으로 튀겨낸 제품입니다. 다양한 요리에서 비롯되었으며 고전 레시피에 즐거운 변화를 제공합니다. 단백질이 풍부하지만 칼로리는 낮은 틸라피아는 오메가-3 지방산이 풍부한 심장에 좋은 선택입니다. 싱싱한 채소나 풍미 있는 디핑 소스와 함께 제공되는 틸라피아 튀김은 맛있는 식사뿐만 아니라 건강을 염두에 두면서 욕구를 충족시키는 맛난 간식입니다!
