1 serving (20 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
1428.6
칼로리
35.7
단백질
47.6
탄수화물
119.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 119.0 g | 152% | |
| 포화 지방 | 17.9 g | 89% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2381.0 mg | 103% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 23.8 g | 85% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1190.5 mg | 91% | |
| 철분 | 17.9 mg | 99% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 틸 아차르
틸 아차르는 인도 요리의 핵심에서 온 생동감 넘치고 매콤한 참깨 피클입니다. 구운 참깨뿐만 아니라 감칠맛 나는 향신료, 신맛 나는 타마린드, 그리고 풋고추로부터 조금의 매운맛이 느껴지며, 이 피클은 다양한 맛을 균형 있게 제공합니다. 영양소가 풍부한 참깨는 건강한 지방, 항산화제, 그리고 미네랄의 좋은 원천이 되어 틸 아차르는 맛뿐만 아니라 영양분을 섭취하는 데도 좋습니다. 밥, 얇은 빵, 또는 그냥 혼자서 즐기기에 완벽하게 어울리며, 틸 아차르는 매 끼에 맛과 건강을 더해줍니다.
