1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 티카
티카는 양념한 고기 조각으로 만든 맛있는 인도 요리로, 종종 닭이나 파니르가 사용되며 완벽하게 꽂아 구운다. 커민, 고수, 가람 마살라 같은 향신료로 전통적으로 향신롭게 향을 낸 티카는 맛뿐만 아니라 그릴할 때 단백질은 유지하면서 지방 함량을 줄인 건강한 옵션이기도 하다. 신선한 초쟁이나 샐러드와 함께 제공되며 생동감 넘치는 맛과 색채의 폭풍을 선사한다. 전채로 즐기든 본 요리로 즐기든, 티카는 인도 요리의 본질을 당신의 접시로 직접 가져다준다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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