1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 470.6 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 티카 마살라 파니르
티카 마살라 파니르는 화려하고 풍부한 맛이 특징인 요리로, 방부제 스파이스로 양념한 패니르 치즈 조각을 풍부하고 부드러운 토마토 크림 소스에 저어 끓인 요리입니다. 인도 요리에서 유래한 이 요리는 전통적인 맛을 현대적인 변주로 제공합니다. 패니르에서 나오는 단백질과 크민, 코리안더, 가람 마살라와 같은 풍부한 향신료로 가득 차 있어 만족스럽고 사치로운 맛을 선사합니다. 안심하고 맛볼 수 있는 고소한 맛을 제공하지만 크림 소스에는 칼로리가 있으므로 적당히 즐기세요. 바스마티 쌀이나 난과 잘 어울리는 티카 마살라 파니르는 감각을 사로잡는 매력적인 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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