1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 티카 마살라 치킨
티카 마살라 치킨은 인도 하위대륙에서 기원한 맛있고 향긋한 요리입니다. 이 다채로운 레시피에는 큐민, 고수, 가람 마살라와 같은 향신료로 양념된 부드러운 닭고기가 등장합니다. 그리고 이어서 풍부하고 크리미한 토마토 소스에 푹 빠진 마늘과 생강이 녹아있는 것이 특징입니다. 종종 푹신푹신한 바스마티 쌀 또는 따뜻한 난과 함께 나오며, 이는 위안을 주는 한 끼 식사를 만들어냅니다. 크리미한 소스로 인해 풍부한 맛이 나는 이 요리는 요구르트 대신 크림과 저지방 닭고기를 사용하여 쉽게 건강하게 변형시킬 수 있습니다. 풍미와 따뜻함이 넘치는 티카 마살라 치킨은 인도 요리의 본질을 경험할 수 있는 즐거운 방법입니다.
