1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 티카 마살라 연어
티카 마살라 연어는 부드러운 연어 필렛을 풍부하고 향신로운 티카 마살라 소스에 재워 즐기는 맛난 퓨전 요리입니다. 인도 요리에서 시작된 이 요리는 토마토, 크림, 쿠민, 과 코리앤더 같은 향신로운 향료들로 구성된 생동감 있는 혼합물이 특징입니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강을 지원하며 필수 영양소를 전달합니다. 크림 소스는 맛있는 풍미를 더해 만족스러운 한끼 식사를 만들어냅니다. 바스마티 쌀이나 난과 함께 제공하여 충분한 영양과 풍부한 맛을 균형있게 유지하는 전통을 경험해보세요. 티카 마살라 연어의 풍미를 만끽하며 맛있고 영양가 있는 요리를 즐기세요!
