1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
4.8
단백질
11.9
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.4 mg | 4% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 711.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 깊이 얼어버린 브로콜리
Tiefgefrorene Blumenkohl은 맛있고 영양가 있는 냉동 콜리플라워로, 모든 식사에 완벽합니다. 이 다재다능한 채소는 지중해 지역에서 기원하며 크리미한 캐서롤부터 활기찬 볶음 요리까지 전 세계의 주류 캐주얼 음식에서 사용됩니다. 칼로리가 낮고 비타민 C와 K가 풍부하여 소화를 돕기 위한 섬유를 제공하여 건강한 라이프스타일을 지원합니다. 채소 섭취량을 늘리거나 든든한 요리를 만들고 싶은 경우, Tiefgefrorene Blumenkohl은 편리한 선택으로, 즉석에서 요리해서 즐길 준비가 되어 있습니다.
