1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.9
칼로리
6.3
단백질
39.4
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타부리
티부리는 신선한 풍미와 영양 가득한 재료로 가득한 활기찬 중동 샐러드입니다. 섬세하게 다진 파슬리, 민트, 토마토, 양파로 만들어져, 오리브 오일, 레몬 주스, 그리고 볼가 워트의 향긋한 혼합물과 함께 섞여집니다. 이 요리는 상쾌함뿐만 아니라 비타민 A와 C, 철분, 그리고 섬유의 풍부한 원천을 제공하며, 칼로리는 낮고 항산화제 함량은 높습니다. 티부리는 맛있는 음식을 즐기면서 건강한 식습관을 촉진해주는 환상적인 선택입니다. 매 입맛이 만족스러운 전통의 맛을 즐겨보세요!
