1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 188.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 283.0 mg | 21% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 씬 휘트비익스와 우유 그리고 설탕 한 작은 숟가락
밀크와 설탕 한 스푼과 함께 섭취하는 세 개의 Wheatbix는 호주 전통과 건강한 식사가 결합된 매력적인 아침 식사 옵션이다. 각 Wheatbix에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 하루를 시작할 필수적인 영양소가 제공된다. 우유에 담가 먹으면 부드럽고 만족스러운 베이스가 되어 질감과 맛을 높인다. 조금 뿌린 설탕은 자연스러운 맛을 압도하지 않으면서 딱 적절한 달콤함을 더해준다. 이 요리는 영양가 높을 뿐 아니라 변화도 가능하다. 따뜻하게 먹어도 좋고 차가워도 좋다. 이는 아침을 위한 연료를 공급하고 클래식한 즐거움을 느끼는 간단하면서도 효과적인 방법이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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