1 serving (300 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
472.4
칼로리
31.5
단백질
39.4
탄수화물
19.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.7 g | 25% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 944.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 39.4 mcg | 197% | |
| 칼슘 | 236.2 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치즈와 상추가 들어간 터키 타코 세 개
치즈와 상추가 올라간 터키 타코 3개는 클래식한 멕시코 요리의 맛있는 변주입니다. 부드러운 옥수수 토르티야에는 가느다란 양념 터키가 가득 들어 있어 단백질이 풍부한 기반을 제공합니다. 부드러운 치즈로 마무리되어 부드러운 식감을 더하고 신선하고 바삭한 상추가 첨가되어 완벽한 한 입을 만들어냅니다. 각 타코는 매콤하면서도 신선한 맛을 결합합니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라, 기존 소고기 타코에 비해 지방 함량이 낮고 상추에서 비타민을 풍부하게 섭취할 수 있는 건강한 옵션입니다. 가볍고 활기차게 느끼게 해주는 만족스러운 식사를 즐기세요!
