1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
12.7
단백질
71.4
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쓰리 데플라스
세 개의 테플라(Thepla)는 활기찬 구자라트 주의 다채로운 요리에서 온 맛있는 인도식 얇은 빵입니다. 온기 있는 밀가루, 신선한 페누그리크 잎, 그리고 다양한 향신료로 만들어진 이 고소한 간식은 풍미와 영양이 풍부합니다. 식이섬유 함량이 높고 포화 지방 함량이 낮은 테플라는 완벽한 건강한 간식 또는 식사 옵션입니다. 맛있고 만족스러운 경험을 위해 요거트나 피클과 함께 즐기세요. 다재다능하고 맛있으며 다양한 가족들에게 필수적인 테플라는 인도 풍미를 탐험하는 모든 사람에게 꼭 시도해야 할 메뉴입니다!
