1 serving (201 grams) contains 480 calories, 6.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30.0 g | 38% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 650 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 세 개의 작은 아보카도
세 개의 작은 아보카도는 멕시코에서 온 영양가 가득한 과일의 즐거운 트리오입니다. 매끈한 한 입은 건강한 지방, 섬유 및 필수 비타민이 가득하며 어떤 식사에든 완벽한 추가물입니다. 와카몰레, 샐러드 또는 간단히 토스트 위에서 즐기기에 이상적인 이 작은 아보카도는 멕시코 요리의 진정한 맛을 당신의 식탁으로 가져옵니다. 당분이 낮고 건강한 단일 불포화 지방이 풍부하여 건강에 도움이 되며 식욕을 충족시킵니다. 이 세 개의 작은 아보카도의 선좋은 것에 빠져 건강한 식사의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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