1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵과 콩 세 조각
식빵 세 조각과 콩은 푸짐한 검은 빵과 영양가 있는 콩이 어우러진 맛난 그리고 간단한 요리다. 다양한 문화에서 유래된 이 고소한 식사는 단백질과 섬유질이 풍부하여 하루 어느 시간에나 건강한 선택이다. 각 조각은 필수 영양소를 제공하며 콩은 부드러운 질감과 흙미 느낌을 더해준다. 빠른 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽하며 포만감이 있고 가격도 저렴하다. 빵은 에너지를 공급하는 탄수화물을 제공하며 균형을 유지하는 데 중요하다. 몸과 마음 모두를 건강하게 유지하는 클래식한 위로 식품을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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