1 serving (150 grams) contains 230 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
362.8
칼로리
7.9
단백질
63.1
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
362.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 78.9 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 플레인 도사세른
남인도 요리의 기본인 3장의 Plain Dosa는 발효된 쌀과 검은 콩 렌틸로 만든 간단하면서도 영양가 있는 반죽으로 만들어집니다. 이 얇고 바삭바삭한 크레페는 글루텐이 없어 다양한 초토 및 쌤바와 함께 맛을 더할 수 있습니다. 탄수화물과 단백질이 풍부하여 건강한 아침 식사 옵션을 제공합니다. 낮은 칼로리와 지방 함유량으로 3장의 Plain Dosa는 당신의 미각을 만족시키고 하루 언제든지 이상적인 가벼운 건강한 식사를 제공합니다!
