1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 칠 멕시칸 치킨 엔칠라다
세 개의 그린 치킨 엔칠라다는 클래식한 멕시칸 요리의 맛있는 변주로, 부드러운 양파로 감싼 연한 쉬레드 치킨과 생기발랄한 그린 토마티요 소스로 뒤덮은 콘토르티야에 말내린 요리입니다. 이 맛있는 조합은 신선한 코리앤더, 상큼한 라임, 그리고 조금의 할라페뇨가 어우러져 매 입을 먹을 때마다 맛이 촉촉하게 전달됩니다. 부드러운 아보카도와 치즈 뿌리기로 마무리하여, 이 엔칠라다는 질감과 맛의 환상적인 균형을 선사합니다. 그들은 맛있을 뿐만 아니라 균형 있는 식사를 위해 단백질이 풍부하고 영양이 풍부한 재료로 만들어져, 기름기 없이 만족스러운 식사로 완벽합니다. 건강하면서도 사치로운 멕시칸 요리의 맛을 즐기세요!
