1 serving (140 grams) contains 273 calories, 18.9 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
462.7
칼로리
32.0
단백질
2.5
탄수화물
35.6
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
462.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.6 g | 45% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 945.8 mg | 315% | |
| 나트륨 | 355.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 2.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 203.4 mcg | 1017% | |
| 칼슘 | 101.7 mg | 7% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 305.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 세 개 볶음
세 개의 후라이드 에그는 세 개의 완벽하게 조리된 계란을 갖다서 맛있는 아침 요리로, 햇볕 정면이나 가볍게 풀어지거나 금빛에 바삭한 가장자리가 있는 것이 특징입니다. 전 세계의 전통 아침 식사에서 유래한 이 간단하지만 만족스러운 식사는 종종 토스트나 신선한 허브와 함께 제공됩니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 에그는 건강한 하루의 시작을 제공하지만 후라이로 조리하면 추가적인 지방이 추가될 수 있습니다. 아보카도나 살사와 같은 토핑으로 개인 맞춤형 경험을 하여 영양분이 풍부한 차별화된 맛을 즐기세요. 후라이드 에그의 바삭하고 버터리한 맛을 즐기며 아침 식사 습관을 업그레이드하세요!
