1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
567.8
칼로리
18.9
단백질
71.0
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쓰리 칠라스
세 개의 치라는 다양한 영양소로 만든 맛있는 인도식 팬케의이다. 병아리 콩 가루로 만들어진 이 팬케이크는 시금치, 토마토, 양파 등의 야채가 듬뿍 섞여 풍부한 맛을 선사한다. 인도 거리의 활기찬 분위기에서 시작된 이 영양가득한 팬케이크는 자연스럽게 글루텐이 없으며 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 된다. 가볍고 맛있는 아침 식사나 고소한 간식으로 즐기며, 매 서빙마다 맛과 영양의 완벽한 균형을 경험하라!
