1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
34.9
단백질
3.2
탄수화물
44.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.4 g | 56% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 396.8 mg | 132% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 34.9 g | 69% | |
| 비타민 D | 127.0 mcg | 635% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈 세 종류 오믈렛
세 가지 치즈 오믈렛은 매력적이고 만족스러운 요리로, 아침이나 하루 언제나 먹기 좋습니다. 부드러운 농장 신선한 계란 베이스로 만들어져, 날것 부드러운 케다르, 부드러운 모짜렐라, 그리고 향긋한 페타로 풍성하게 채워집니다. 이 클래식 요리는 풍부한 맛과 만족스러운 질감으로 유명한 프랑스 요리에서 유래했습니다. 단백질이 풍부해 하루를 활기차게 시작하는 좋은 방법을 제공하지만, 치즈 풍부함으로 적당한 섭취량이 중요합니다. 신선한 허브나 섞은 그린 채소와 함께 밸런스 잡힌 한 끼 식사로 즐기세요. 다채롭고 맛있는 이 치즈와 매운 맛의 대접을 즐겁게 맛보세요!
