1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 40.0 mcg | 200% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 세 치즈와 버섯 채식 라자냐
세 치즈와 버섯 채소 라자냐는 부드러운 파스타와 크림 깊은 림 가루타, 톡 쏘는 파르미진 치즈, 그리고 녹아내리는 모짜렐라의 환상적인 블렌드로 층층이 쌓인 풍부하고 든든한 요리입니다. 흙맛 나는 볶은 버섯과 신선한 시금치가 더해진 이 이탈리아 영감의 클래식은 한 입 맛 볼 때마다 풍미가 느껴집니다. 단백질과 영양소로 가득찬 이 라자냐는 채식 주의자들이나 육식을 즐기고 싶지 않은 분들에게 건강한 선택이 됩니다. 각 조각은 마음을 따뜻하게 만들어주면서 몸을 영양가 있게 해주는 안락한 경험이 되어, 가족 모임이나 아늑한 밤에 딱 어울리는 완벽한 요리입니다. 지금 세 치즈와 버섯 채소 라자냐의 선물을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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