1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.0 g | 138% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 928.6 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토네 죠르그
톤훤 루즈는 풍부한 맛과 부드러운 식감으로 유명한 프리미엄 레드 참치입니다. 깊은 바다에서 기인한 이 섬세한 요리는 종종 지중해 요리에 소개되어 신선하게 먹거나 스시로 즐겨집니다. 고품질 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민이 풍부하게 함유된 톤훤 루즈는 심장 건강과 전반적인 웰빙을 증진합니다. 수은 함유량이 높을 수 있지만, 적당히 즐기면 즐거우면서도 영양가 있는 경험이 될 수 있습니다. 톤훤 루즈의 세계로 뛰어들어 독특하면서도 건강한 맛을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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