1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
23.6
단백질
20.3
탄수화물
13.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.5 g | 17% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 405.4 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 20.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 473.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 순한 해바씨 페스토 파워 보울 with ground turkey
씨앗 해바쟁이 키노아 고구마 볼 with 명태는 신선한 초록 채소의 좋은 면과 명태의 풍부함을 결합한 활기찬 영양가 있는 식사입니다. 건강한 지방이 풍부하고 신선한 허브향이 풀어나는 크리미 씨앗 해바쟁이 페스토로 만들어져 이 요리는 이탈리아 요리의 현대적인 변주를 반영합니다. 명태의 단백질과 계절 채소 여러 종류의 섬유로 가득한 이 식사는 만족스러운 점심이나 저녁으로 안성맞춤입니다. 게다가 글루텐프리이며 비타민이 풍부해 건강한 선택이 되어 하루에 활력을 불어넣어줍니다. 몸과 마음을 양식해 주는 맛있는 볼을 즐기세요!
