스위스 치즈

스위스 치즈

Dairy

항목 등급: 52/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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940.2
칼로리
68.4
단백질
8.5
탄수화물
76.9
지방

영양 정보

1 컵 (239.3g)
칼로리
940.2
% 일일 값*
총 지방 76.9 g 98%
포화 지방 42.7 g 213%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 213.7 mg 71%
나트륨 512.8 mg 22%
총 탄수화물 8.5 g 3%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 68.4 g 136%
비타민 D 51.3 mcg 256%
칼슘 2307.7 mg 177%
철분 0.9 mg 5%
칼륨 170.9 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

3.4%
27.4%
69.2%
지방: 692 cal (69.2%)
단백질: 273 cal (27.4%)
탄수화물: 34 cal (3.4%)

About 스위스 치즈

이 스위스 치즈는 스위스 알프스에서 유래한 맛있는 반경직한 치즈로, 독특한 구멍과 견과류 맛으로 유명합니다. 소 유제품으로 만들어져 칼슘과 단백질이 풍부하여 식단에 좋은 보충물이 됩니다. 부드러운 질감과 미지근한 맛으로, 샤크루테리 보드와 완벽히 어울리는 주 재료입니다. 지방이 함유되어 있지만 적당량 섭취 시 심장에 좋은 이점이 있는 이 스위스 치즈의 건강한 맛을 만끽해 보세요!