1 serving (113 grams) contains 207 calories, 25.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
431.2
칼로리
52.1
단백질
0
탄수화물
22.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.4g)
칼로리 |
431.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.9 g | 29% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 156.2 mg | 52% | |
| 나트륨 | 114.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.1 g | 104% | |
| 비타민 D | 14.6 mcg | 73% | |
| 칼슘 | 27.1 mg | 2% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 687.5 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 얇은 등심 스테이크
얇은 썰린 스핀 스테이크는 풍부한 맛과 부엌에서 다양하게 사용할 수 있는 부드러운 쇠고기 부위로 유명합니다. 미국의 풍부한 요리에서 유래하였으며, 이 스테이크는 빠른 그릴이나 볶음에 안성맞춤입니다. 고품질 단백질이 풍부하여 근육 성장과 수리를 지원하고, 비교적 지방 함량이 낮아서 레드 미트를 좋아하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 철과 아연과 같은 필수 영양소가 풍부하며, 얇은 썰린 스핀 스테이크는 건강한 이점을 가진 훌륭한 맛을 제공합니다. 이 맛있고 영양 가득한 옵션으로 식사를 업그레이드하세요!
