1 serving (50 grams) contains 114 calories, 3.2 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
537.9
칼로리
15.4
단백질
67.5
탄수화물
22.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
537.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.5 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 130.3 mg | 43% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 67.5 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 15.4 g | 30% | |
| 비타민 D | 23.7 mcg | 118% | |
| 칼슘 | 237.0 mg | 18% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 284.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
칼로리 출처
About 얇은 팬케이크
얇은 팬케이크는 섬세하고 가벼우며 다양한 맛을 가진 다양한 세계 요리에서 온 간식입니다. 프랑스 크레페나 러시아 블리니 같은 것들이 있습니다. 간단한 재료로 만들어지는데요 - 밀가루, 달걀, 우유, 소금 한 꼬집. 단맛이나 짠맛으로 즐길 수 있습니다. 얇은 팬케이크는 신선한 과일, 요거트, 시금치와 치즈 같은 짠 채우기 요리에 착안된 놀라운 아이디어입니다. 칼로리가 낮고 쉽게 맛을 조절할 수 있는 이러한 요리는 아침, 점심때 또는 맛있는 디저트로 최적입니다. 얇은 팬케이크의 맛있는 맛을 즐기면서 건강하고 쉽게 먹을 수 있는 선택지도 만끽하세요!
