1 serving (100 grams) contains 137 calories, 4.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
274 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50.4 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 9 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 48 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 얇은 국수
얇은 국수는 다양한 아시아 요리에서 소중히 여기는 미지의 가닥이며, 맛있는 중국 요리부터 위로가 되는 일본 라면까지 사용됩니다. 밀가루나 쌀 같은 간단한 재료로 만들어져서 볶음 요리나 수프에 다용도로 사용할 수 있습니다. 칼로리가 적고 소화가 쉬운 이 국수는 신선한 채소와 저지방 단백질과 함께 섭취하면 건강한 선택이 될 수 있습니다. 다만 일부 종류의 국수가 탄수화물 함량이 높을 수 있으니, 섭취량을 신경 써야 합니다. 얇은 국수가 가지는 가볍고 풍부한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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