1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 얇은 프라잉 스테이크
얇은 프라잉 스테이크는 소고기의 연한 부위로, 일반적으로 살로인이나 플랭크에서 얻어지며, 빠르고 맛있는 요리에 이상적입니다. 클래식 유럽 요리에서 유래한 이 스테이크는 단 몇 분 만에 완벽하게 조리되어, 바쁜 가정에서 즐겨 섭취됩니다. 단백질이 풍부한 이 스테이크는 균형 잡힌 영양소를 제공하면서도 적절하게 손질하면 비교적 지방 함량이 낮습니다. 뜨거운 팬에서 소리내어 지거나, 그릴에 구워거나, 볶음 요리에 사용하든, 얇은 프라잉 스테이크는 입안에서 감미로운 맛을 선사합니다. 어디서나 고기를 좋아하는 사람들에게 매력적인 건강하고 만족스러운 요리를 만들 때 뛰어난 다재다능함을 발휘합니다!
