1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
276 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.2 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58 mg | 19% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50.4 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 9 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 100 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 얇은 계란면
얇은 계란 국수는 아시아 요리의 빛나는 주식이며, 밀가루와 계란 같은 간단한 재료로 만들어집니다. 부드러운 질감과 가벼운 맛으로 볶음요리, 수프 또는 소스에 넣어 먹기에 완벽합니다. 중국에서 유래된 이 국수는 단백질이 풍부하며 빠른 에너지 공급원으로 유용합니다. 몇 분 만에 익어, 바쁜 식사에 편리한 선택지입니다. 맛있고 포만감이 있는 반면, 탄수화물 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 다음 요리에 얇은 계란 국수를 넣어 맛있고 빠르며 포만감 있는 식사를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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