1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
550.0
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 12.5 g | 62% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 180.6 mg | 60% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 얇게 썬 돼지 등심
얇게 썬 돼지등심은 부드럽고 맛난 부위로, 단백질을 맛있게 즐길 수 있는 방법을 제공합니다. 프리미엄 돼지고기에서 나온 이 등심은 대개 허브와 양념의 혼합물로 향긋하게 정성되며, 종종 클래식한 미국 또는 아시아 요리에서 영감을 받습니다. 적당한 지방 양과 함께 풍부한 맛을 선사하는 이 돼지등심은 지나치게 높지 않은 칼로리와 풍부한 단백질을 자랑합니다. 얇게 썬 돼지등심은 빠르고 건강한 식사를 위해 구이, 팬 볶음, 또는 오븐에 구워 먹을 수 있습니다. 영양분이 풍부한 선택지를 저녁 식탁에 추가하여 건강한 식사에 환영해보세요!
