1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30.6 g | 39% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 180.6 mg | 60% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 얇은 썰어진 돼지 등심
얇게 썬 돼지 등심은 부드럽고 살코기가 적은 돼지 등심을 특별하게 손질하여 건강하고 맛있는 식사 옵션을 만들어냅니다. 미국 요리에 기초를 둔 이 도톰한 고기는 완벽하게 조리되거나 양념이 부여될 수 있어 다양한 요리 전통을 반영합니다. 지방 함량이 낮지만 단백질 함유량이 높아 양심의 가책없이 고기를 즐길 수 있는 얇게 썬 돼지 등심은 훌륭한 선택입니다. 그릴에 구워 먹는 것, 오븐에 구워 먹는 것 또는 팬으로 볶는 것에 이상적인 얇게 썬 돼지 등심은 빠르게 조리되어 주중 저녁 식사에 완벽합니다. 싱싱한 채소와 전체 곡물과 함께 함께 하여 가족 모두가 즐길 수 있는 균형 잡힌 영양 가득한 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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