1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
388.9
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 얇게 썬 닭가슴살
얇게 썬 닭 가슴살은 다양하고 빈틈없는 단백질 옵션으로서 어떤 식사에도 완벽합니다. 클래식 지중해 요리에서 비롯된 이 부위는 허브와 향신료로 양념하여 칼로리를 추가하지 않고도 풍성한 맛을 제공합니다. 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 근육 성장을 촉진하며 건강한 식단을 지원합니다. 구워 먹거나 볶거나 굽는 데 이상적인 얇게 썬 닭 가슴살은 빠르게 요리되어 바쁜 주중 밤에 편리한 선택입니다. 싱싱한 샐러드 위에 올려 먹거나 온종일 포만감 있고 영양가 있는 요리를 위해 전체 곡물과 함께 맛보세요!
