1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
9.4
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 티카트 달
티캣 달은 인도 요리의 중심지에서 온 맛있고 매운 렌틸 요리입니다. 대부분 황색 갈린 완두나 투어 달로 만들어지며, 크민, 우유, 소금 및 약간의 고추로 맛이 돋보이는 따뜻한 향신료 블렌드가 특징입니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부해 심장 건강을 촉진하고 소화를 지원하며, 모든 식사에 좋은 영양 가득한 선택입니다. 일반적으로 찐 쌀이나 납작빵과 함께 즐기며, 담백하고 영양가 있는 주식으로 당신의 접시에 풍부한 맛을 선사합니다. 이 맛있는 요리로 인도 요리의 풍부한 유산을 경험해보세요!
