1 serving (200 grams) contains 340 calories, 32.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
400
칼로리
37.6
단백질
0
탄수화물
25.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
400 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.9 g | 33% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.8 mg | 37% | |
| 나트륨 | 88.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 37.6 g | 75% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 두꺼운 돼지 등심
두꺼운 돼지등심은 고품질의 돼지고기로 만든 입안에서 물반점이 나는 부위로, 종종 허브와 양념이 혼합된다. 클래식한 미국 요리에서 시작된 이 요리는 촉촉하고 부드러운 가운데 부분과 바삭하고 달콤한 겉부분이 특징이다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 포만감을 주는 건강한 식사를 제공한다. 맛있는 에너지원이지만 지방 섭취에 주의할 필요가 있다는 것을 기억하자. 그릴이나 구이, 팬으로 볶는 등의 조리법에 적합하여 맛있는 맛과 풍부한 매력으로 어떤 저녁식사에도 높은 등급의 요리를 선사한다. 가족 모임의 센터피스로나 평일 저녁 식사로 누리세요!
