1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 짙은 완두콩 수프
틱 피 스프는 건강하고 위로가 되는 요리로서, 주로 분할된 완두콩, 신선한 채소 및 향신료로 만들어집니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 특히 동유럽과 영국 요리에서 매우 사랑받고 있습니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부한 이 생기 넘치는 수프는 영혼을 따뜻하게 해 주는 것 만큼 영양가도 높습니다. 부드러운 질감은 천천히 조리하여 각종 향신료가 아름답게 어우러지면서 지나치게 높은 지방과 열량은 최소화됩니다. 아늑한 한 끼 식사에 최적인 틱 피 스프는 맛뿐만 아니라 영양면에서도 풍부합니다.
