1 serving (170 grams) contains 260 calories, 27.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
361.1
칼로리
37.5
단백질
0
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 97.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 37.5 g | 75% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 513.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 분홍색 뼈 속 흔들 두꺼운 돈까스
두껍게 썬 뼈포함 돼지 등심은 식사의 궁극적인 중심 요리입니다. 즙이 흐르고 부드러운 이 등심은 고소한 맛으로 명성을 떨쳐오고, 그릴에 구워도 좋고 팬에 볶아도 좋습니다. 각각의 돼지 등심이 뭉툭하게 써져 수분을 유지하고 그 고기 특유의 고소함을 높이는 데 도움이 됩니다. 단백질이 풍부해 필수 영양소를 제공하며 철분과 아연의 공급원이기도 합니다. 어떤 사람들은 지방 함량을 걱정하기도 하지만, 이 등심은 적당량 섭취 시 든든한 요리를 즐길 수 있는 방법입니다. 두껍게 썬 뼈포함 돼지 등심으로 식사 경험을 한 층 업그레이드하세요!
