1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 더플라
테플라는 인도의 활기찬 구자라트 주에서 기원한 맛있는 납작한 빵이다. 온전한 밀가루, 베잔, 그리고 다종 다양한 향신료로 만들어지며 알맞은 영양분이 풍부한 들깨잎이나 시금치와 같은 재료로 풍부하게 만들어진다. 이 맛있는 간식은 맛뿐만 아니라 섬유질의 좋은 원천이 되어 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 아침식사, 점심, 또는 여행 간식으로 완벽한 테플라는 요거트나 피클과 함께 더 맛을 살릴 수 있다. 구자라트의 풍부한 요리 유산을 맛보며 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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