1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
20.5
단백질
3.2
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 331.2 mg | 110% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 20.5 g | 41% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 깨진 달걀
부서진 계란은 농장 신선한 재료와 생동감 있는 맛을 완벽하게 조화시킨 식품 경험입니다. 전통적인 브런치 음식에서 기원한 이 요리는 계란을 스크램블, 포치드 또는 선셋 스타일로 볶은 채로 준비하며, 볶은 채소, 건강한 곡물, 예술적인 치즈 뿌리기로 조화를 이룹니다. 크리미한 홀랜데이즈 소스나 톡 쏘는 살사와 함께 신선한 단백질과 비타민의 혼합을 즐기세요. 풍부한 맛을 제공하면서도 녹황색과 신선한 허브로 올려 건강한 변화를 줄 수 있습니다. 부서진 계란은 모든 식사에 대한 맛있는 선택지로서 당신을 초대합니다!
