1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
5.9
탄수화물
32.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.9 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 352.9 mg | 117% | |
| 나트륨 | 529.4 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 곰 오믈렛
곰 오믈렛은 클래식 아침 식사 전통에서 영감을 받은 푸짐하고 풍미로운 요리입니다. 농가 신선한 달걀로 가득하며, 볶은 버섯, 파프리카, 그리고 숙성된 치즈 블렌드 같은 맛있는 재료로 가득합니다. 이 오믈렛은 바삭바삭한 베이컨과 풍부한 소시지에서 단백질 펀치를 자랑하며, 아침에 활력을 되찾을 수 있는 만족스러운 선택입니다. 풍부하면서도 채소로부터 필수 영양소를 제공하며, 단백질의 좋은 원천이기도 합니다. 브런치로 즐기든 빠른 식사로 즐기든, 곰 오믈렛은 하루를 시작하는 맛있고 위로받는 방법입니다!
