1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 추수 감사절 카세롤
감사절 카세롤은 특별하고 마음을 따뜻하게 하는 요리로, 휴일 즐겨 찾는 모든 음식들을 한데 모은 아늑한 한 끼 식사입니다. 구운 치킨, 부드러운 감자 매쉬, 맛있는 스터핑이 층층이 쌓여 맛있게 어우러지고, 그린빈과 바삭한 양파 가니쉬가 올려져 있습니다. 이 위안이 되는 카세롤은 고전적인 미국 요리에서 영감을 받아 감사절의 본질을 매 순간 기리고 있습니다. 풍부하고 호화로운 맛이지만 스터핑에는 통곡물 빵을 사용하고 추가로 야채를 넣어 더 건강하게 만들 수 있습니다. 가족이 함께 모여 만드는 감사절 카세롤은 테이블 주위에서 모두를 결합시켜 기억을 만들어줍니다. 그 기억은 연회 이후 오랫동안 기억될 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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