1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 태국 샐러드 통조림 연어
타이 샐러드 통조림 연어는 태국의 풍부한 맛과 편리한 통조림 연어를 결합한 화사하고 상큼한 요리입니다. 이 샐러드는 연하고 부드러운 연어를 종류 다양한 야채와 함께 감자 상추, 오이, 당근 등을 섞은 톡 쏘는 라임 드레싱으로 무쳐내고, 싱싱한 식재료인 코리앤더와 민트로 마무리합니다. 오메가-3 포화지방산과 필수 비타민이 풍부해 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택입니다. 가벼운 점심이나 상쾌한 반찬으로 완벽한 이 요리는 맛과 영양이 동시에 풍부하여 식사에 화사한 아이템으로 제공됩니다. 매 입맛을 태국에서 느껴보세요!
