1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
28.6
단백질
7.9
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 349.2 mg | 116% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 타이 돼지고기 오믈렛
태국식 돼지고기 오믈렛은 태국 요리의 활기찬 본질을 잘 보여주는 맛난 요리입니다. 연한 돼지고기, 부드러운 계란, 약간의 나트륨을 더해 고소한 맛을 내기 위해 신선한 허브로 향신료로 조리됩니다. 이 맛난 오믈렛은 일반적으로 즐겨지며 즐겁고 맛있는 식사를 만들어내는 즐거움이 있습니다. 계란과 돼지고기로부터 보충된 단백질이 풍부하지만, 나트륨을 더하는 고추장을 조심하세요. 전반적으로, 태국식 돼지고기 오믈렛은 영양과 맛을 균형있게 갖춘 맛난 요리로, 하루 무엇이든 언제든지 완벽합니다!
