1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타이 폼멜로 샐러드
태국 포멜로 샐러드는 태국의 유명한 요리에서 온 활기차고 상쾌한 요리입니다. 이 샐러드는 달콤하고 상큼한 맛으로 유명한 주황색 포멜로를 중심으로, 오이와 붉은 양파와 같은 바삭바삭한 야채들과 함께 섞여 있습니다. 라임 주스, 나믹, 약간의 고추로 만든 색다른 드레싱에 버무려져, 맛과 식감을 완벽하게 조화시킵니다. 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여, 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 소화 건강 증진에도 도움을 줍니다. 가벼운 전채나 반찬으로 이상적인 태국 포멜로 샐러드는 신선한 맛이 필요한 사람에게 꼭 추천하는 요리입니다!
